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Qu'est-ce que le THCBJ THCB

Qu'est-ce que le THCBJ THCB

Le THCJD (tetrahydrocannabioctyl) est un cannabinoïde qui partage une structure de base similaire au THC, mais diffère par la longueur de sa chaîne latérale d’atomes. Concrètement, le THCJD possède une chaîne latérale composée de huit atomes de carbone, tandis que le THC en a seulement cinq12. Cette différence peut sembler minime, mais elle a un impact significatif sur la manière dont chaque molécule interagit avec notre système endocannabinoïde.

Voici ce que nous savons sur le THCJD :

  1. Origine : Bien que le THCJD soit dit se trouver naturellement dans certaines souches de cannabis, il n’existe qu’en très faibles quantités. La plupart du THCJD disponible dans le commerce est synthétisé en laboratoire. On le qualifie donc de « cannabinoïde synthétique » ou de « néocannabinoïde »1.

  2. Effets : Le THCJD est considéré comme ayant des effets psychotropes similaires au THC, mais potentiellement plus forts et potentiellement dangereux1. Certains experts affirment qu’il pourrait être 19 fois plus puissant que le delta-9-THC et environ 25 fois plus fort que le delta-8-THC3. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour comprendre pleinement ses propriétés et ses effets.

En résumé, le THCJD est un cannabinoïde intrigant, mais son utilisation doit être abordée avec prudence en raison de sa puissance et de son caractère synthétique

Qu'est-ce que le THCA

Qu'est-ce que le THCA

Le THCA (acide tétrahydrocannabinolique) est un composé présent dans le cannabis frais. Voici quelques points clés à son sujet1:

  • Le THCA est la forme acide du THC, et il est produit naturellement par la plante de cannabis.
  • À l’état sauvage, le cannabis contient principalement du THCA et très peu de THC.
  • Lorsque la plante sèche (après la récolte), le THCA se transforme lentement en THC grâce à un processus appelé décarboxylation.
  • Contrairement au THC, le THCA ne provoque pas d’effet planant (comme le « high » associé à la consommation de cannabis).
  • Cependant, des études suggèrent que le THCA possède des propriétés bénéfiques, notamment en tant qu’anti-inflammatoire, neuroprotecteur, antiémétique et antiprolifératif.

En résumé, le THCA est un cannabinoïde qui ne vous fera pas planer, mais qui pourrait avoir des effets positifs sur la santé1. 🌿

LE THCA MELANGER AVEC UNE AUTRE MOLECULE LE EFFET SONT 10X PLU FORT

Qu'est-ce que le H4CBD

Qu'est-ce que le H4CBD

Fabrication : H4CBD vs HHC
Le H4CBD est une molécule dites “propre” contrairement au HHC. Bien que le procédé d’hydrogénisation soit presque identique en théorie, il n’en est rien dans les faits. En effet, le THC étant totalement illégale dans l’Union Européenne, le HHC doit être synthétisé à partir de différentes substances qui font appel à l’utilisation de nombreux solvants extrêmement dangereux pour la santé afin de recréer du THC et ensuite l’hydrogéné. Le TH-CBD lui peut être hydrogéné à partir de molécule CBD extrait proprement et totalement légale dans l’union Européenne. Cela fait une grande différence en terme de qualité du produit final !
Quels sont les effets du H4CBD ?
A vrai dire, la plupart des informations que nous avons sur les effets du H4CBD proviennent d’une seule étude. En 2006, une équipe de recherche dirigée par Shimon Ben-Shabat a déterminé que le cannabidiol hydrogéné disposeraient d’un spectre de propriété très élargis au même titre que le CBD. Il pourrait donc agir comme un analgésique naturel, réduire l’inflammation, réguler l’humeur, soulager l’anxiété et le stress, améliorer la qualité du sommeil, réduire les convulsions chez les personnes atteintes d’épilepsie et pourrait même avoir des propriétés anti-tumorales.
La structure moléculaire du cannabidiol hydrogéné.
Propriété : H4CBD vs CBD
Le H4CBD diffère du CBD en ce qu’il est une forme synthétique du cannabinoïde naturel. Cependant, il est difficile de comparer directement les deux cannabinoïdes en raison de leurs différences. Les consommateurs ne doivent pas considérer H4CBD comme une forme alternative de CBD, mais plutôt comme une nouvelle expérience.
Sa principale distinction avec le CBD, outre sa structure moléculaire, se situerait au niveau de ses interactions avec les récepteurs de notre système endocannabinoïde. Alors que le cannabidiol se fixe principalement sur le récepteurs appelé CB2, responsable des bien fait de ce dernier, tout en bloquant les récepteurs CB1, le H4CBD aurait autant d’affinité avec le récepteur CB2 que le CBD mais serait plus à même d’activer le récepteur CB1 et par conséquent de procurer une sensation bien être, et euphorisante beaucoup plus prononcé, avec une assimilation plus rapide.
D’après certains, le H4CBD serait 100 fois plus puissant que le CBD et resteraient dans l’organisme 3x plus longtemps. Ces chiffre sont bien sûr à prendre avec de grosse pincette. Certains consommateur diront qu’ils sont “posé” et “calme” après avoir consommé du cannabidiol hydrogéné; sans pour autant ressentir le moindre effet psychoactif comme certains sites le laissent croire pour mieux en vendre. En résumé, le H4CBD semblerait affecter les consommateurs de la même manière que le CBD, mais avec une intensité plus élevé !
Qu'est-ce que le CBG : avantages, effets et autres ?

Qu'est-ce que le CBG : avantages, effets et autres ?

Depuis que le chanvre et ses extraits sont devenus pleinement légaux à la fin de 2018, les experts du bien-être ont adopté le cannabis dans une large mesure. Le Cannabidiol (CBD) a été la star de l'émission jusqu'à présent, ce qui a amené de nombreux consommateurs à se demander "Qu'est-ce que le CBD, et que peut-il faire pour moi ?

Les produits à base de CBD et d'extraits de chanvre offrent aux consommateurs un certain nombre d'options de soutien au bien-être. Mais le cannabigerol, ou CBG, a récemment commencé à attirer l'attention sur ses utilisations potentielles pour le bien-être.

On trouve de nombreux cannabinoïdes dans le Cannabis sativa - environ 120 - mais le cannabigérol (CBG) est probablement l'un des composés les moins connus. Cependant, il joue un rôle assez important qui implique le CBD et de nombreux autres cannabinoïdes.

Mais qu'est-ce que le CBG et en quoi diffère-t-il du CBD et d'autres extraits de cannabis ?

Nous allons examiner ci-dessous les origines du CBG, sa comparaison avec le CBD, ses éventuels avantages et les endroits où les consommateurs peuvent le trouver.

QU'EST-CE QUE LE CBG ET D'OÙ VIENT-IL ?

Le CBG est une substance non toxique présente dans les plantes du genre Cannabis qui peut offrir une variété d'applications pour l'homme. En d'autres termes, la CBG provient du chanvre, ne vous fait pas planer et peut également apporter des bienfaits pour le bien-être, un peu comme les cannabinoïdes de la CBD.

Les chercheurs décrivent la CBG comme un cannabinoïde mineur car les plantes de cannabis produisent de plus petites quantités de cette substance par rapport aux principaux cannabinoïdes comme la CBD et le tétrahydrocannabinol (THC). Le CBG représente généralement moins de 1 % du poids de la plante de cannabis.

Mais la forme acide du CBG, connue sous le nom d'acide cannabigérolique (CBGA), fait partie intégrante de la production de CBD et de THC de la plante.

Souvent appelé "cannabinoïde mère", le CBG est le composé organique qui a servi de base à la production de la CBD et de plusieurs autres cannabinoïdes. À l'intérieur des plantes de cannabis, la CBG est sous sa forme d'acide cannabigérolique (CBGA) et agit comme une unité élémentaire de plusieurs autres cannabinoïdes.

Les enzymes des plantes de cannabis en cours de maturation convertissent la plupart de leur CBGA en formes acides de CBD et de THC - respectivement CBDA et THCA.

Un processus appelé décarboxylation, qui se produit lorsque la matière végétale est exposée à la lumière ultraviolette ou à la chaleur, convertit ces acides en CBD et THC.

Ce même processus de décarboxylation peut convertir le CBGA en CBG, mais il se produit à une échelle beaucoup plus petite que celle des principaux cannabinoïdes.

Lorsqu'une plante de cannabis commence à mûrir, la CBGA utilise des enzymes particulières pour se synthétiser en acide cannabidiolique (CBDA), en acide tétrahydrocannabinolique (THCA) et en acide cannabichromique (CBCA).

Une fois que la CBGA se convertit en ces autres composés moléculaires, il ne reste plus que de faibles concentrations du cannabinoïde à l'intérieur d'une plante de cannabis mature. Et lorsque la chaleur entre dans le mélange, chacune de ces structures perd un élément de carbone et se convertit en sa forme la plus reconnaissable - CBG, CBD, CBC ou THC.

Et les coûts d'extraction de l'huile de CBG sont nettement plus élevés que ceux des autres cannabinoïdes car un mécanisme de chromatographie spécialisé est nécessaire pour isoler et purifier précisément les extraits de CBG sans avoir besoin d'une quantité accrue de matières premières de chanvre.

En fin de compte, cela signifie que le CBG est coûteux et difficile à extraire en quantités significatives. C'est pourquoi les formules de bien-être dont l'ingrédient principal est le CBG sont extrêmement rares.

En raison de sa rareté, il n'y a pas autant d'informations disponibles sur ce qu'est l'huile de CBG ou les produits à base de CBG que sur l'huile de CBD. Le CBD est plus abondant parce qu'à mesure que les plantes de cannabis mûrissent, leur contenu en CBG se transforme en d'autres cannabinoïdes.

Certains botanistes ont commencé à travailler à la création de souches de chanvre qui donneront de plus grandes quantités de CBG. Ils ont également déterminé qu'il est possible de récolter les plantes plus tôt dans le cycle de croissance pour optimiser l'extraction de CBG. Mais il reste encore beaucoup de travail à faire sur ce front.

CBG contre CBD : Quelle est la différence ?

Les chercheurs observent que la CBG semble bien se fixer aux récepteurs cellulaires du système endocannabinoïde de l'organisme. Par conséquent, la CBG peut provoquer une réponse directe.

Les recherches indiquent que les molécules de CBD peuvent se lier partiellement aux récepteurs CB1 - des connecteurs cannabinoïdes situés dans le cerveau et qui constituent la moitié du système endocannabinoïde - ce qui pourrait être la raison principale pour laquelle elle agit contre les effets du THC.

D'autres preuves suggèrent que le CBG pourrait également affecter les récepteurs CB2 ; cependant, les résultats n'ont pas permis de déterminer avec précision comment. Les chercheurs ont également déclaré que la CBG contribue à l'"effet d'entourage" en travaillant en synergie avec d'autres cannabinoïdes et terpènes.

En revanche, le CBD semble avoir une affinité moindre, mais peut toujours affecter ces récepteurs d'une autre manière. Au lieu de se lier avec les récepteurs, ils peuvent au contraire les empêcher d'interagir avec d'autres substances.

Pour un exemple trop simplifié, pensez à un trou de forme carrée et à deux chevilles de forme différente - un carré et un autre cercle.

De taille correcte, les deux chevilles s'insèrent parfaitement dans le trou de forme carrée. Mais les recherches semblent suggérer que la cheville carrée agit davantage comme un CBG, en interagissant avec tous les côtés et les coins de l'espace.

D'autre part, la cheville en forme de cercle semble fonctionner davantage comme le CBD. Il peut s'adapter à l'espace et tenir solidement en place, mais il n'interagit pas complètement avec tous les bords. Il bloque aussi efficacement l'insertion de tout autre piquet.

QUE DIT LA RECHERCHE SUR LES AVANTAGES DU CBG ?

Les scientifiques médicaux ont réalisé quelques études pour découvrir les divers avantages de l'huile de la CBG. Ces expériences ont porté sur la CBG et ses effets sur le corps humain. Leurs résultats fournissent de nombreuses raisons de s'enthousiasmer pour les bienfaits possibles du CBG, mais il est important de comprendre qu'il ne s'agit que de résultats préliminaires.

Comme ces études ont utilisé de fortes doses de CBG isolée chez des sujets non humains, elles ne fournissent pas de preuves concluantes que les bienfaits de l'huile de CBG sont utiles pour traiter ou prévenir une maladie chez l'homme. Les consommateurs ne peuvent pas attendre les mêmes effets des portions supplémentaires que l'on trouve dans les produits de bien-être actuels.

Les chercheurs ont encore beaucoup de travail à faire sur le sujet, mais les premières preuves intriguent certainement de nombreux experts médicaux.

Que fait donc le CBG ? Il est préférable de considérer les avantages du CBG comme un moyen de soutenir de bonnes pratiques de santé telles qu'une alimentation équilibrée, un exercice régulier et de bonnes habitudes de sommeil.

Le CBG possède un potentiel considérable, selon les enquêtes et les résultats scientifiques préliminaires. Et elle pourrait consolider un avenir prometteur au sein de l'industrie du cannabis si jamais le moment arrive où les fabricants ne pourront plus extraire que de l'huile de CBG.

Des mesures ont déjà été prises pour synthétiser de plus grandes quantités de CBG par le biais de croisements de plantes et de manipulations génétiques. Une autre méthode que les scientifiques explorent consiste à déterminer le moment d'extraction idéal pour extraire une plus grande quantité de CBG du cannabis bourgeonnant.

Et avec tous les résultats positifs des études initiales, les scientifiques et la poursuite de recherches futures prometteuses utilisant la CBG ou étendant ses capacités en combinant d'autres cannabinoïdes pour établir des alternatives plus sûres et plus naturelles au maintien du bien-être général.

OÙ PEUT-ON ACHETER LA CBG ?

Les consommateurs peuvent trouver de petites quantités de CBG aux côtés de dizaines d'autres cannabinoïdes dans tous les produits de chanvre à spectre complet et à large spectre.

La quantité de CBG présente dans ces produits reflète ce que l'on trouve généralement dans les plantes de chanvre. Les souches de chanvre cultivées pour les produits de bien-être contiennent actuellement des quantités élevées de CBD et très peu de CBG, généralement moins de 1 %.

Il existe quelques produits à base d'extraits de chanvre contenant du CBG sur le marché, mais ils sont assez chers. L'étiquette d'un produit à base de chanvre devrait décrire avec précision son contenu, mais ce n'est pas toujours le cas. Les entreprises de chanvre jouent souvent avec les listes d'ingrédients.

Si vous voulez savoir si un produit à base de chanvre contient du CBG, un test en laboratoire indépendant peut vous aider. Sur la plupart des rapports de laboratoire, vous pouvez voir la liste complète des cannabinoïdes présents et de leurs concentrations.

Les produits de la formule supérieure à large spectre de cbdMD contiennent du CBG, y compris nos teintures, capsules, topiques et aides au sommeil.

Il est également important de noter que les extraits de chanvre à large spectre de cbdMD offrent ce que d'autres marques ne peuvent pas offrir : des niveaux de cannabinoïdes constants dans tous les lots de produits.

La plupart des extraits à spectre complet et à large spectre contiennent des quantités constantes de CBD, mais les niveaux d'autres cannabinoïdes, comme le CBG, fluctuent selon les différents lots.

Il s'agit d'une distinction cruciale pour tous ceux qui souhaitent profiter des bienfaits du CBG en tant qu'outil de bien-être.

CBD le Matin : Conseils Pratiques pour commencer la journée

CBD le Matin : Conseils Pratiques pour commencer la journée

Partout, les personnes soucieuses de leur santé entendent parler des avantages possibles de la CDB. Mais les suppléments dérivés du chanvre n'ont été mis sur le marché que récemment. Les nouveaux utilisateurs de CBD se posent donc beaucoup de questions.

L'une des questions les plus courantes est :

"COMMENT PUIS-JE INTÉGRER LE CBD DANS MA VIE QUOTIDIENNE DÈS LE MATIN ?

cbd le matin

Les utilisateurs expérimentés de CBD utilisent une variété de méthodes, d'horaires et de produits dans leur vie quotidienne. Mais beaucoup de gens préfèrent prendre du CBD le matin. Les avantages spécifiques du CBD le matin sont généralement liés à la commodité et à la routine.

Voyons donc comment vous pouvez intégrer le CBD dans votre routine matinale, les options de produits et les nouvelles façons d'utiliser le CBD pour rendre vos matins un peu plus lumineux !

PRINCIPES DE BASE DE LA CDB

Selon l'école de pensée la plus populaire, on tire le meilleur parti de la CDB en la prenant tous les jours. C'est pourquoi de nombreux utilisateurs à succès abordent le CBD de la même manière que les vitamines et autres compléments.

cbd-matin

Par exemple, une personne ne peut pas s'attendre à prendre un supplément de calcium une fois par semaine pour soutenir ses os. Cela ne fonctionne pas de cette manière.

On peut dire la même chose de l'utilisation du CBD pour soutenir le système endocannabinoïde (ECS).

Mais nous sommes des créatures d'habitudes. Il est difficile de commencer une nouvelle routine et de s'y tenir. Combien d'entre nous ont échoué dans leurs tentatives de nouveaux régimes alimentaires, d'exercice régulier ou d'autres objectifs de santé ? Nous sommes tous passés par là à un moment ou à un autre.

La CBD le matin est-ce une bonne idée ?

Certaines personnes rapportent qu'une petite quantité de CBD le matin les aide à se sentir concentrés sans le trac souvent associé à la caféine.

CBD oil is being put in coffee and cookies — and won't get you high - Vox

En outre, certains usagers préfèrent prendre de petites portions tout au long de la journée plutôt qu'une grosse portion de CBD le matin ou le soir. Des portions plus importantes peuvent donner de meilleurs résultats lorsqu'elles sont prises tard dans la soirée, car certains usagers disent se sentir somnolents avec de plus grandes quantités.

huilde de cbd

L'ajout de CBD à une activité quotidienne peut vous aider à en faire un élément régulier de votre vie. La plupart d'entre nous ont une routine matinale. Commencer votre journée avec du CBD peut donc être le moyen le plus simple de commencer et de profiter des bienfaits du CBD pendant des années.

De nombreuses personnes apprécient une boisson matinale, comme le café, le thé ou le jus. Grâce aux huiles de CBD, vous pouvez facilement ajouter du CBD à votre boisson matinale préférée.


Certaines personnes incluent également de l'huile de CBD dans des recettes de barres protéinées faites maison.

Vous pouvez également ajouter du CBD à votre consommation quotidienne d'autres compléments. Si vous prenez régulièrement des comprimés de vitamines ou de minéraux, l'ajout d'une capsule de CBD à votre pilulier quotidien facilite les choses. Vous pouvez également utiliser du CBD le matin dans le cadre de votre programme de pré entraînement.

Cependant, les suppléments peuvent interférer avec la façon dont votre foie traite certaines substances. Il est donc important de consulter votre médecin avant de prendre un nouveau complément.

QUELS SONT LES MEILLEURS PRODUITS DE LA CBD POUR LE MATIN ?

Vous pouvez utiliser la plupart des produits qui contiennent de la CBD le matin.

Pour vous faciliter la vie le matin, les capsules d'huile et les gélatines de CBD pourraient être vos meilleures options. Ils sont le moyen idéal d'obtenir une portion rapide et régulière de CBD sans mesurer ou passer du temps à tenir une huile dans votre bouche.

cbd-matin

Mais les huiles de CBD aromatisées peuvent faciliter la mise en valeur de votre boisson préférée.

Les formules topiques contre la douleur peuvent également aider les personnes qui ont des douleurs et des raideurs articulaires le matin. Les produits contenant du menthol pour le soulagement de la douleur et du CBD pour le soutien peuvent rapidement apporter un confort rafraîchissant au petit matin. Vous pouvez également les réappliquer au besoin pendant la journée.

benefice cbd

Les produits spécifiquement destinés à la relaxation ou au sommeil ne sont pas très appréciés le matin. Par exemple, avez-vous le temps de vous détendre avec une bombe de bain au CBD avant le travail ? Probablement pas.

Mais bon, les week-ends sont ouverts !

Quels sont les exemples de prise de la CDB le matin ?

Les habitudes matinales diffèrent d'une personne à l'autre. Certaines personnes font de l'exercice peu après leur réveil. D'autres passent la matinée à réveiller leurs enfants et à les préparer pour la journée à venir. Et beaucoup de gens passent leur matinée comme des zombies jusqu'à ce que leur café fasse effet.

Il existe une routine matinale du CBD qui convient à la plupart des gens. Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez utiliser le CBD le matin pour améliorer votre journée.

Marine : Coureur du matin

Marine est mariée, travaille à plein temps et a une fille de six ans. Elle a très peu de temps pour elle. Les heures entre 5h et 6h30 du matin sont sacrées pour elle. Pendant cette période, elle éteint tout le reste et se concentre spécifiquement sur son propre bien-être.

course et cbd

Après son réveil, elle se dirige vers la salle de bain et se lave le visage. Elle prend également une capsule qui contient du CBD en plus de ses autres suppléments. Cette méthode lui laisse le temps d'absorber la substance par la digestion, et elle commence à ressentir les bienfaits du CBD immédiatement après sa course.

De là, elle s'habille et part pour sa course quotidienne de quatre Kilometres.

Une fois cette course terminée, il est temps pour Marine de prendre une douche et de s'habiller pour le travail. Elle prend également un petit déjeuner pour faire le plein d'énergie, puis aide son conjoint à faire Dejeuner leur fille. Parfois, elle ajoute deux ou trois gommes CBD à son mélange maison, qu'elle mange au travail comme en-cas en milieu de matinée.

Doug : Yoga matinal

Il y a environ un an, Doug a apporté des changements majeurs à son mode de vie avec l'aide de son médecin. Mais il travaille principalement à domicile et se déplace fréquemment pour travailler hors de l'État. Il n'était donc pas possible de s'inscrire dans une salle de sport, et Jim a donc décidé de faire du yoga et du pilates à la maison. Il mange aussi plus intelligemment, même si c'est un défi lorsqu'il travaille en dehors de la ville.

yoga cbd morning

Doug commence sa journée par une douche. Cela l'aide à se réveiller et à bouger. Après s'être habillé, il s'installe sur le sol de son salon ou de sa chambre d'hôtel. Là, il fait des exercices de concentration et une courte séance de stretching.

Doug prend du CBD le matin en utilisant une teinture d'huile de CBD. Il tient l'huile sous sa langue pour une absorption sublinguale, et utilise la sensation et le goût de l'huile sous sa langue comme un moyen de centrer ses pensées. Après 60 secondes, il avale l'huile et se concentre sur sa respiration pendant trois minutes avant de commencer sa routine de yoga léger.

Il commence à ressentir les bienfaits du CBD peu de temps après avoir terminé ses étirements, et continue sa journée de travail.

Sarah : douleurs du matin

Les employés des entrepôts des centres d'expédition commencent souvent leur journée de travail à 6 heures du matin. Ils travaillent aussi fréquemment 10 heures par équipe, quatre jours par semaine. Sarah est l'un de ces travailleurs. Elle passe ses journées à soulever des colis et à pousser des chariots chargés, marchant plusieurs kilomètres chaque jour.

Sarah s'assure de bien se reposer pendant ses trois jours de week-end. Mais elle ressent souvent des douleurs au genou gauche et au dos lorsqu'elle se réveille à 4h15 du matin. Une douche chaude l'aide à détendre les muscles de son dos le matin, mais elle n'aide pas son genou.

Parfois, elle prend de l'ibuprofène. Mais Sarah utilise également une crème anti-douleur spéciale qui comprend des plantes, un analgésique approuvé et du CBD le matin avant le travail. Il suffit d'un instant pour faire pénétrer la crème dans la peau autour de son genou. Elle ressent généralement un soulagement lorsqu'elle monte dans sa voiture à 5h30 du matin.

Toute la famille : Boissons du matin de la CBD

Dan et Patty ont pris leur retraite récemment, et ils font de leur mieux pour rester actifs. Mais ils ne sont pas seuls à la maison. Leur fils Lucas, en âge d'aller à l'université, vit avec eux. Tout comme Ruth, la mère de Patty, âgée de 84 ans.

Tout le monde est actif. Dan joue au golf au moins trois fois par semaine. Patty travaille dans son jardin tous les jours et se promène dans le quartier avec des amis. Lucas joue au ultimate frisbee intra-muros. Et Ruth prend des cours d'aérobic deux fois par semaine pour les seniors. Elle fait même de l'haltérophilie légère !

famille cbd

Après que Lucas ait commencé à boire du café CBD le matin, tout le monde est devenu curieux. Bien sûr, il a dû expliquer que le CBD est légal, et qu'il ne vous fera pas planer. Peu après, toute la famille a essayé et a adoré les résultats. Maintenant, tout le monde dans la maison utilise le CBD le matin.

Dan et Patty ajoutent toujours des teintures d'huile de CBD à leurs smoothies, et Ruth prend souvent du thé au CBD avec son petit déjeuner. Elle utilise également une crème au CBD avec du menthol pour l'aider à détendre ses épaules avant de faire de la gym !

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